У нас вы можете посмотреть бесплатно 什么是Niyama или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
八支瑜伽(Ashtanga Yoga)中的第二支——Niyama,代表内在修炼与自我约束。它包含五个原则:纯净(Shaucha)、知足(Santosha)、自律(Tapas)、自我学习(Svadhyaya)和臣服(Ishvarapranidhana)。通过践行Niyama,我们能够培养内在的平衡、智慧和宁静,使瑜伽练习不仅仅停留在体式层面,更深入心灵修行。 在这段视频中,我将为你讲解Niyama的核心理念,帮助你在日常生活中实践这一重要的瑜伽智慧。真正的瑜伽,不只是身体的练习,更是心灵的修炼。 如果你喜欢我的内容,欢迎点赞、评论、分享,一起探索瑜伽的智慧! #瑜伽 #八支瑜伽 #瑜伽哲学 #内在修炼 #Niyama #身心平衡 #自我提升 #冥想 #健康生活