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"갓생은 무슨, 눕는 게 최고" 집에 오면 이불과 한 몸이 되는 사람들의 뇌 속 비밀
1 месяц назад
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"갓생은 무슨, 눕는 게 최고" 집에 오면 이불과 한 몸이 되는 사람들의 뇌 속 비밀
정답은 없지만 위로는 있는 곳, 마인드 카페 [생각다방]입니다. ☕️ 오늘 영상은 에너지가 완전히 방전되어 아무것도 할 수 없는 분들을 위해 준비했습니다. 우리가 주말 내내, 혹은 퇴근 후 이불 밖으로 나오지 못하는 건 의지력이 부족하거나 게을러서가 아닙니다. 너무 오랫동안 완벽하게 잘해내려고 애쓰다 보니, 뇌가 살기 위해 '강제 종료' 버튼을 누른 것뿐이죠. 그러니 오늘만큼은 누워만 있는 나 자신을 탓하지 마세요. "그동안 버티느라 정말 고생 많았어. 지금은 아무것도 안 하고 쉬어도 괜찮아."라고 스스로를 다독여 주셨으면 좋겠습니다. 당신의 마음이 편안해지는 시간, 구독과 좋아요로 생각다방의 단골손님이 되어주세요! 🤎 #번아웃 #무기력증 #우울증 #갓생 #완벽주의 #심리학 #위로 #생각다방
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