Por que as Redes Sociais estão roubando quem você é? скачать в хорошем качестве

Por que as Redes Sociais estão roubando quem você é?

Você já sentiu que a sua vida é "menos" do que a de todo mundo que você segue? Se o scroll infinito te deixa com um vazio no peito e uma sensação de que você está ficando para trás, este vídeo é um abraço e um choque de realidade. Neste episódio, mergulhamos na psicologia da Identidade Digital. Vamos entender como o algoritmo de 2026 molda nossa autoestima e por que a Síndrome do Impostor floresce quando comparamos nossos bastidores com o palco dos outros. É hora de resgatar o seu "Eu Real" e parar de ser refém das curtidas. O que você vai aprender neste vídeo: A diferença perigosa entre o seu "Eu Real" e o seu "Avatar de Sucesso". Como o FOMO (medo de perder algo) destrói sua saúde mental. Por que a Síndrome do Impostor ataca mesmo quando você vence. 3 passos práticos para um Detox Mental sem precisar deletar suas redes. Capítulos do vídeo: 00:00 A vida dupla que estamos vivendo. 01:30 O que o algoritmo faz com a sua identidade. 04:00 O perigo de comparar seus bastidores com o palco alheio. 06:30 Por que estamos tão conectados, mas tão sozinhos? 08:00 3 passos para recuperar sua paz mental. 09:30 Aviso Importante (Disclaimer). 3. Hashtags (Para o topo da descrição) #SaúdeMental #RedesSociais #Psicologia #Autoestima #SindromeDoImpostor #VidaDigital