У нас вы можете посмотреть бесплатно #wingchun или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
After three months of practice,make progress together. 三個月的練習後,健康~詠春拳大家共同學習及進步,沿途互相勉勵。 介紹小念頭的主要手法: 攤、圈、枕、護、伏、蹬、標、抹、抛、耕、綁。 圈手漏打底掌, 拍打、攤打, 單黐手練習標掌/窒手、日字衝拳/绑手, 開始黐手的準備, 個人練習雙黐手, 手法輕柔如蜻蜓點水, 綁手/軀幹與上臂成90°、上臂與前臂約130°、手掌向對方。 伏手/手肘向地,防守午線。 彈力帶:訓練平衡機力及耐力。 Stick Mobility:訓練平衡、肌力及耐力。 #wingchun #Samlauwingchun #siunimtau #defense #ChiShou #stretching #rubberband #stickmobility #詠春拳 #小念頭 #防衛術 #黐手鍛鍊 #肌筋膜伸展 #彈力帶 #中國功夫國際學校 📺 https://www.pro360.com.tw/dashboard/p...