lymfe massage - masseer afvalstoffen uit liezen, borstkast & nek скачать в хорошем качестве

lymfe massage - masseer afvalstoffen uit liezen, borstkast & nek

Lymfe massage is een rustige en fijne manier om jezelf te masseren en je eigen lymfe systeem schoon te houden en je weerstand een boost te geven. Wat is het lymfe systeem in het kort: Je lymfestelsel is onderdeel van je immuunsysteem. Het is een complex netwerk van vaten en knooppunten die als rivieren door je lichaam stromen, vergelijkbaar met je bloedbaan. Het lymfesysteem absorbeert overtollig vocht met afvalstoffen en bacteriën en transporteert het naar uw lymfeklieren, waar witte bloedcellen onzuiverheden filteren voordat lymfevaten het vocht terug in uw bloedbaan brengen. Uw lymfesysteem speelt een essentiële rol bij het bestrijden van infecties en het handhaven van de vochtbalans. Je lymfesysteem heeft geen centrale pomp om vloeistof te verplaatsen zoals het hart het bloed rond pompt. Het hangt af van spiercontracties om het te verplaatsen. Het is een circulatiesysteem in één richting. Elke dag wordt er drie liter vocht opgenomen in uw lymfevaten. Zonder uw lymfesysteem zou uw lichaam opzwellen met vocht en afvalstoffen, inclusief virussen en bacteriën. Met lymfe massage verplaatsen we lymfevloeistof door de bloedvaten om spiercontracties na te bootsen en de lymfecirculatie te versnellen. Wat doe je: We masseren de grotere lymfe knopen in je bekken, oksels en je nek. Je masseert met je eigen handen en je gebruikt een lichte druk en zachte strijkbewegingen. Houd je lichaam ontspannen, adem rustig door en drink voldoende water na de tijd om eventuele vrijgekomen afvalstoffen uit je lichaam te laten gaan. DISCLAIMER: Dit artikel / video is alleen bedoeld ter informatie. Het is geen vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en mag nooit worden vertrouwd voor specifiek medisch advies. Bij twijfel, vraag advies van je behandelend arts. 🎥 Klik even op de Abonneer knop op mijn YouTube channel voor alle updates!! Dit kost je niks!! Maar helpt mij met gratis video's blijven aanbieden. Enjoy the moment & dikke smooch!! 😘 Like, comment & deel deze video. Ik ben heel benieuwd wie er met mij mee doet op de mat en ik hoor graag van je!💛 Deze video is Nederlands gesproken. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal voor alle updates!! 🍏 Word gezond en Detox mee! https://academy.rawwlifestyle.nl 💜Website en meld je aan voor gratis nieuwsbrief: https://rawwlifestyle.nl 😀 Facebook wilma:   / wilmaazink   🤸‍♀️ Facebook Raww Lifestyle:   / rawwlifestyle   🙌🏻 https://www.instagram.com/raww_lifest... #ontspannenmassage #lymfe #lymfemassage