ফার্মেন্টেশন কি এবং ফার্মেন্টেশন এর উপকারিতা ।| আপেল বা ভিনেগার ছাড়াও কি কি ফার্মেন্ট করা যায় ! скачать в хорошем качестве

ফার্মেন্টেশন কি এবং ফার্মেন্টেশন এর উপকারিতা ।| আপেল বা ভিনেগার ছাড়াও কি কি ফার্মেন্ট করা যায় !

আপেল সিডার ভিনেগার বানাচ্ছেন বাড়িতে ? আপেল ফার্মেন্ট করে ভিনেগার হয় সেটা এখন অনেকেই জেনেছেন কিন্তু জানেন কি ফার্মেন্টেশন এর উপকারিতা কি ? এবং কেন বলা হয় ভিনেগার উইথ মাদার টাই উপকারী , মাদার না থাকলে উপকার নেই ? ফার্মেন্টেশন এর ফলে খাদ্যে গুড ব্যাকটেরিয়া জন্মায় যাকে ভিনেগার এ মাদার বলা হয় এবং সেটা আমাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো , আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এই গুড ব্যাকটেরিয়া । এদের কে প্রোবায়োটিক ও বলা হয় । আপনারা অনেকেই আমাকে সবজি বা ফল ফার্মেন্ট করা দেখাতে বলেছেন তাই আমি ভাবলাম আপনাদের সবজি বা ফল ফার্মেন্টেশন (যাকে ল্যাক্টো ফার্মেন্টেশন বলে ) এর সাথে পরিচয় করাবো। কিন্তু তার আগে একটু জানা দরকার আমরা কেন ফার্মেন্টেশন করবো এবং এর উপকারিতা কি । ভিনেগার নিয়ে সপূর্ণ তথ্য জানতে নিচের প্লেলিস্ট এ ক্লিক করুন    • আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে সম্পূর্ণ তথ্য |   নিচে লিংক দিলাম ফার্মেন্টেশন এর উপকারিতা নিয়ে (আপনারা ও গুগল করে দেখতে পারেন ) : 1) https://www.webmd.com/food-recipes/ne... 2)https://www.bbcgoodfood.com/howto/gui... #whatisfermentation #ফার্মেন্টেশনএরউপকারিতা #আপেলসিডারভিনেগারউইথমাদারকি