Как обрести непоколебимую уверенность в себе, которая действительно сохранится! скачать в хорошем качестве

Как обрести непоколебимую уверенность в себе, которая действительно сохранится!

В этом видео вы узнаете, как обрести непоколебимую уверенность в себе — такую, которая действительно сохранится, — выйдя за рамки простых «лайфхаков для повышения уверенности». Мы начнем с мощной 2-минутной привычки, основанной на психологии «силовых поз» и языка тела, которая покажет вам, как разорвать цикл неуверенности в себе и тревоги. Но мы на этом не останавливаемся. Вы также получите полный набор микропривычек для создания подлинной уверенности в себе. В него входят «дыхание по квадрату» для успокоения нервной системы, «триггер дверного проема» для постановки мощных намерений и эффективные стратегии внутреннего диалога. Это ваше практическое, научно обоснованное руководство по трансформации вашей физиологии для изменения вашей психологии. --- 📚 Рекомендуемая литература: «Наука о страхе» Даниэля Гарднера – https://amzn.to/46jHN8E «Почему мы любим ужасы» Бекки Сигел Спратфорд – https://amzn.to/40lEZ7t «Восходящая спираль» Алекса Корба, доктора философии, и Даниэля Дж. Сигела, доктора медицины – https://amzn.to/4crjIRl «Почему мы спим» Мэтью Уокера – https://amzn.to/3OEzM8a --- 🎥 Смотрите далее: 👉 Психология страха упустить что-то важное! -    • The Psychology Behind The Fear of Missing ...   👉 Ложь, которую ваш мозг говорит вам каждый день! -    • The Lie Your Brain Tells You Every Single ...   👉 🔥 Почему мы любим фильмы ужасов? (Психология страха) 🔥 -    • 🔥 Why Do We Love Horror Movies?  (The Psyc...   👉 Почему ваш мозг сопротивляется изменениям, даже когда вы этого хотите? -    • Why Your Brain Resists Change Even When Yo...   Больше видео 👉 https://www.youtube.com/@BrainWavePsy...