ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАНЯТЫХ (45 минут в день) скачать в хорошем качестве
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАНЯТЫХ (45 минут в день)
3 недели назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАНЯТЫХ (45 минут в день) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАНЯТЫХ (45 минут в день) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАНЯТЫХ (45 минут в день) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАНЯТЫХ (45 минут в день)
Лучшая научно обоснованная минималистичная тренировка (до 45 минут) В этом видео я рассказываю, как правильно составить первую неделю минималистичной программы тренировок 2 раза в неделю. Мы разберём упражнения, ключевые подсказки для каждого движения, а также специальные тренировочные техники, которые позволяют сделать тренировки быстрее, но при этом сохранить их эффективность. В конце я покажу, как адаптировать программу 2 раза в неделю под формат 3, 4 и даже 5 тренировок. Найди меня / Find me at : Telegram: https://t.me/athletic_mix Instagram: / instathlet Больше видео: / @athleticmix Vkontakte: https://vk.com/athleticmix Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix Исследования про трицепс: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35819... Исследования про сгибания ног сидя: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33009...
Comments