Интервалы с монстрами на холмах | Король горы 2025 – Эпизод 2 скачать в хорошем качестве

Интервалы с монстрами на холмах | Король горы 2025 – Эпизод 2

Одна из самых сложных тренировок по трейлраннингу в моем тренировочном арсенале — «Холмовой монстр». Долгие подъёмы, тяжёлые ноги и резкий набор высоты… эта тренировка направлена ​​на развитие силы, выносливости и психологической устойчивости, которые мне понадобятся для «Царя горы» 2025. Сейчас эти тренировки причиняют боль, но в день забега они окупятся с лихвой. Хотите узнать, как бегать сильнее, быстрее и дальше с меньшими усилиями? Посмотрите моё бесплатное видео с тренировкой «От нуля до ультра» здесь 👉 www.coachpyry.com/zerotoultra В этой видео я расскажу о методе, который я использовал, чтобы всего за два года пройти путь от нуля до победы на ультрамарафоне. Если вы чувствуете, что застряли на плато, постоянно боретесь с недомоганиями или не знаете, как перейти от марафона к ультрамарафону — это изменит всё. 🔔 Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить следующий эпизод. Подпишитесь на мои тренировки в Instagram и Strava: @coachpyry Увидимся в следующем выпуске! #kingofthehill #trailrunning #ultrarunning #mountainrunning #training