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Meditación Guiada 10 Minutos: REFUGIO INTERIOR y PAZ

Meditación mindfulness. Meditación guiada 10 minutos. Meditación mindfulness 10 minutos. Atención plena 10 minutos. Mindfulness Atención Consciente 10 minutos. Buenos días!! En esta meditación guiada de 10 minutos utilizaremos la respiración para ir accediendo poco a poco al refugio interior del aquí y el ahora. Tomando consciencia del aquí y el ahora iremos accediendo poco a poco a ese espacio interior que es nuestro hogar para permanecer allí a salvo de todo, donde podremos experimentar la paz interior y la serenidad. Espero y deseo que esta meditación os ayude a encontrar serenidad y paz interior y que esta energía os acompañe durante todo el día :) Suscríbete al canal para ayudarme a crecer :) GRACIAS!    / meditación3   Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas    / @babycuentosymeditacion5769   Mi canal de música de relajación    / @musicameditacion3715   © Todos los derechos reservados. Esta obra está registrada en SafeCreative y protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales. Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.