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7 JOURS pour Reprendre le Contrôle de ton Esprit (Reset Dopamine)

►►Tu n’as pas besoin de plus de motivation. Tu as besoin de clarté mentale. Pendant 7 jours, découvre comment faire un reset dopamine : une méthode simple et puissante pour reprendre le contrôle de ton attention, éliminer la fatigue mentale et retrouver le plaisir de te concentrer. 🎯 Dans cette vidéo : ►Pourquoi ton cerveau est saturé de dopamine ►Comment le “trop de stimulation” détruit ta concentration ►Les 4 piliers du reset : moins d’écrans, silence digital, contrôle des gratifications, et retour au calme ►Ce qui change jour après jour pendant le reset ►Comment intégrer ce nouveau focus durablement 💡 Le vrai luxe aujourd’hui, c’est la concentration. Essaie le challenge 7 jours et dis-moi en commentaire : Jour 1 ou Jour 7 👇 ►► Nous n'insistons pas, mais MERCI de bien vouloir vous ABONNER à notre chaîne    / @paroles_de_sages   ►► Si vous avez aimé la vidéo du jour consacrée aux RESET DOPAMINE, n’hésitez pas à partager cette vidéo avec vos proches! Et vous pouvez également dans les commentaires, nous suggérer d’autres auteurs ou sujets pour les prochaines vidéos. #parolesdesages #sagesse #developpementpersonnel #inspiration #leçondevie #philosophie #psychologie #psychologiepositive #spiritualité #penseepositive ►►Chapitres: 00:00 Introduction 01:15 Le vrai problème 04:17 Le principe du Reset Dopamine 07:38 Les 4 piliers du Reset Dopamine 11:18 Ce qui va se passer jour après jour 14:29 L’après-reset Dopamine 17:41 Conclusion ►►Pour nous contacter: contact@parolesdesages.com ►►Nos meilleures playlists: ⇒Les Meilleures leçons de vie:    • Les meilleures leçons de la vie   ⇒Devenir une meilleure version de soi:    • Les méthodes pour de devenir une meilleure...   ⇒Citations philosophiques:    • Citations philosophiques   ⇒Enseignements et conseils d’albert Einstein:    • Enseignements et Conseils d'Albert Einstein   ⇒Enseignements et conseils d’albert Einstein:    • Enseignements et Conseils d'Albert Einstein   ⇒Toutes les citations célèbres:    • Toutes les Citations célèbres   ►►Music : Healing de Kevin MacLeod fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Source : http://incompetech.com/music/royalty-... Artiste : http://incompetech.com/ Chasin' It de Audionautix fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Artiste : http://audionautix.com/ ►►Avertissement sur le droit d'auteur : En vertu de l'article 107 de la loi sur le droit d'auteur de 1976, une autorisation est accordée pour une "utilisation équitable" à des fins de critique, de commentaire, de reportage, d'enseignement, d'érudition et de recherche. L'utilisation équitable est une utilisation autorisée par la loi sur le droit d'auteur qui, autrement, pourrait constituer une infraction. L'utilisation à des fins non lucratives, éducatives ou personnelles fait pencher la balance en faveur de l'utilisation équitable. Aucune violation du droit d'auteur n'est prévue. TOUS LES DROITS APPARTIENNENT À LEURS PROPRIÉTAIRES RESPECTIFS.