Rau muống – Top 5 bệnh cần dừng ngay скачать в хорошем качестве

Rau muống – Top 5 bệnh cần dừng ngay

Ai nên ăn và ai cần hạn chế? NÊN ĂN: ✅ Người muốn thanh lọc cơ thể, giảm nóng trong. ✅ Người bị thiếu máu, cần bổ sung sắt. ✅ Người muốn cải thiện tiêu hóa. CẦN HẠN CHẾ: ❌ Người bị gout: Rau muống chứa purin, có thể làm tăng axit uric gây đau nhức khớp. ❌ Người có vết thương hở: Có thể kích thích sẹo lồi. ❌ Người bị sỏi thận: Hàm lượng oxalate trong rau muống có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi nếu ăn nhiều. Với những đặc điểm này, rau muống không chỉ là một loại rau quen thuộc mà còn là một phần không thể thiếu trong ẩm thực và y học dân gian Việt Nam.