【筋トレ解説】お尻上部を鍛えるヒップスラスト🍑自宅でもジムでも！ скачать в хорошем качестве

【筋トレ解説】お尻上部を鍛えるヒップスラスト🍑自宅でもジムでも！

ご視聴いただきありがとうございます！ . 福岡 箱崎・藤崎にて パーソナルトレーナーとして活動しております◉ オンラインも始めました🍃 食事指導も込みです🍚 🔗 https://lit.link/minamimo レシピ本出版ありがとうございます☺️ 🔗 https://amzn.to/3THIekF . 毎日の食事内容・トレーニングの内容は Instagramで発信中☺︎ ️ 🔗   / maimo_cb   . ゴムチューブ 🔗 https://amzn.to/3V2R5Ry . 〜出場大会〜 2023年6月17日(土) ・筋肉祭 ❶ビキニモデル 4位 2023年6月18日(日) ・J-classic 大阪 ❶ライトビキニモデル 🥉 ❷ビキニモデル 🥇 pro . 2022年 ❶6月12日 神戸大会 SBC部門1位 trend部門2位 ❷9月11日 福岡大会 SBC部門1位 trend部門1位 ❸12月11日 日本大会 SBC部門 5位 trend部門 3位 . . #筋トレ女子 #ヒップスラスト　#尻トレ #フィットネス女子 #fitnessmotivation #低身長 #ダイエット方法 #お尻トレーニング #脚痩せ #尻トレーニング#ヒップアップ #hipthrust #福岡パーソナルジム #福岡パーソナルトレーニング #福岡パーソナルトレーニングジム #福岡パーソナルトレーナー　#食事改善 #食事療法 #食事改善ダイエット #食事指導 #分子栄養学