Про возраст здорового старения скачать в хорошем качестве

Про возраст здорового старения

Согласно классификации Европейского регионального бюро, пожилым возрастом для мужчин принято считать период с 60 до 74 лет, для женщин – от 55 до 74 лет. С 75-летием наступает преклонный возраст (старость). Период после 90 лет называют долгожительством (старчеством). Процесс старения человека представляет собой не только физиологическое, но и психологическое, а также социальное явление. Старение – это нарушение функциональных способностей и развитие возраст-ассоциированных заболеваний. Это название они получили не только потому, что с возрастом развиваются чаще, но и потому, что в их основе лежат клеточно-молекулярные механизмами старения. Выделяют шесть основных групп возраст-ассоциированных заболеваний: • сердечно-сосудистые, • онкологические, • сахарный диабет 2-го типа, • остеопороз, • хроническая обструктивная болезнь легких, • нейродегенеративные заболевания (в первую очередь болезнь Альцгеймера). В России люди в возрасте 59 лет (в среднем) уже имеют набор из нескольких возраст-ассоциированных заболеваний. Но есть и хорошая новость: инструменты для решения этой проблемы существуют. Процессами старения можно управлять, а именно замедлять их, и, соответственно, предупреждать возраст-ассоциированные заболевания. Перспективной является такое направление, как компрессия (снижение) заболеваемости, когда происходит не просто увеличение количества жизни, а увеличение количества лет здоровой жизни. И до тех пор, пока не удастся замедлить процесс старения, все попытки профилактики любого возраст-ассоциированного заболевания приведут лишь к замене одного заболевания другим. Результаты фундаментальных исследований последнего десятилетия в области биологии дают основания полагать, что старением можно управлять. Были изучены биомаркеры старения – измеряемые параметры, которые качественно и количественно изменяются при старении человека. На сегодняшний день единого биомаркера старения нет. Изменяются все клетки, все ткани и органы, но стареют они с разной скоростью. У каждого человека она индивидуальна и определяет биологический возраст. Темпы старения зависят от генетических особенностей человека и в значительной степени от взаимодействия факторов внешней среды с системами поддержания гомеостаза (саморегуляция, способность сохранять постоянство состояния посредством скоординированных реакций) организма. «Калькулятор биологического возраста» доступен по ссылке: http://www.dpm-ageing.unn.ru/age-calc.... Данный сервис общедоступный и бесплатный — им может воспользоваться любой желающий. Вы можете оказать поддержку каналу Карта Сбербанка 2202 2038 6566 9859 #гастрэктомия,#резекция,#удаление желудка#удаление тонкой кишки#удаление желчного пузыря,#питание после гастрэктомии и резекции#питание после удаления желчного пузыря#оздоровление организма#лечимся сами#дыхательная гимнастика#природные целебные средства#здоровый образ жизни#восстановление здоровья в наших руках#энергия жизни#ЦИ