• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Lower Body Power and Endurance | 30 Min Beginner Reformer Pilates скачать в хорошем качестве

Lower Body Power and Endurance | 30 Min Beginner Reformer Pilates 11 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lower Body Power and Endurance | 30 Min Beginner Reformer Pilates
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lower Body Power and Endurance | 30 Min Beginner Reformer Pilates в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lower Body Power and Endurance | 30 Min Beginner Reformer Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lower Body Power and Endurance | 30 Min Beginner Reformer Pilates в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Lower Body Power and Endurance | 30 Min Beginner Reformer Pilates

Week 2 Downloadable Calendar Here - https://stan.store/atlantisfitnessand... This Lower Body Reformer Pilates Workout focuses on building leg and glute strength while improving endurance through muscle-targeted exercises. Designed for beginners, this 30 minute session will leave you feeling strong, stable, and ready for more! What You’ll Do: 💪 Circuit 1: Double Leg Press (Wide Feet, V-Feet, Parallel) 🔥 Circuit 2: Single-Leg Bridging & Calf Raises (Parallel, V-Feet, Wide Feet) 🏋️ Circuit 3: Single-Leg Press (Knee at Tabletop, Knee Extension, Leg Lift) Why You’ll Love It: ✔ Build lower-body strength & endurance ✔ Strengthen glutes, hamstrings, and calves ✔ Beginner-friendly with expert coaching Let’s train like a legend and take your Pilates practice to the next level! Join this empowering session and feel the leg power build with every press, bridge, and raise! 💪🔥 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ Timestamps: 00:00 Intro 00:31 Double Leg Press Series 08:52 Single Leg Bridging and Calf Raise 16:36 Single Leg Press Series ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 🔥 RESOURCES I CREATED FOR YOU! 🔥 Free 4 Week Cardio Plan For Fat Burning https://stan.store/atlantisfitnessand... ➡️ Stay up to date on new offers | Stan.Store https://stan.store/atlantisfitnessand... ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ⬇️ More ways to train with me ⬇️ 💪🏼 ATLANTIS App | Live & OnDemand Pilates https://atlantispilatesapp.com/gym/At... 📥 Train With Me! Link for Private Training https://forms.gle/8Cza18XgFSiKBUd99 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ⚙️ TOOLS & SERVICES I CURRENTLY USE & RECOMMEND ⚙️ 👉🏼Shop my Pilates Reformer Workout Equipment: https://www.amazon.com/shop/atlantisf... 👉🏼Shop my AT-HOME Workout Essentials: https://www.amazon.com/shop/atlantisf... 👉🏼Check out my Athletic Wardrobe Favorites: https://www.amazon.com/shop/atlantisf... 👉🏼Favorite link in bio tool (Stan Store): https://join.stan.store/atlantisfitne... ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ MORE REED! ⟡ Instagram:   / atlantisfitnessandpilates   ⟡ TikTok:   / atlantis_fitness_pilates   ⟡ Email: [email protected] DISCLAIMER: Before you start check with your doctor when starting any fitness program. Should you experience pain or discomfort at any time while performing the exercises, you should stop immediately. By performing these exercises, you understand and agree that Atlantis Fitness and Pilates LLC will not be responsible or liable for any injury or harm you may sustain due to the exercises performed in these videos. Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that I provide I may receive a small commission. There is no additional charge to you! Thank you for supporting my channel so I can continue to provide you with free content each week!

Comments
  • Targeted Upper Body Strength | Hard Reformer Workout for Beginners 11 месяцев назад
    Targeted Upper Body Strength | Hard Reformer Workout for Beginners
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Средний реформер | 40 мин | Насколько хорош ваш баланс? 1 год назад
    Средний реформер | 40 мин | Насколько хорош ваш баланс?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Intermediate Athletic Reformer Class | 30 Min Pilates Workout Трансляция закончилась 4 недели назад
    Intermediate Athletic Reformer Class | 30 Min Pilates Workout
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 недели назад
  • 7-дневный курс пилатеса для начинающих | Тренировка нижней части тела на реформере 1 год назад
    7-дневный курс пилатеса для начинающих | Тренировка нижней части тела на реформере
    Опубликовано: 1 год назад
  • Intermediate Reformer Stretch 3 года назад
    Intermediate Reformer Stretch
    Опубликовано: 3 года назад
  • Quick ATHLETIC Reformer Workout |  Pilates With Weights Трансляция закончилась 1 месяц назад
    Quick ATHLETIC Reformer Workout | Pilates With Weights
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 месяц назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 2 месяца назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Beginner’s Cardio Athletic Reformer | Boost Endurance & Strength 10 месяцев назад
    Beginner’s Cardio Athletic Reformer | Boost Endurance & Strength
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Athletic Reformer Workout - 15 Minute 6 лет назад
    Athletic Reformer Workout - 15 Minute
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Your Perfect Intro to Pilates Reformer | Beginner Full Body Class (LIVE) Трансляция закончилась 10 дней назад
    Your Perfect Intro to Pilates Reformer | Beginner Full Body Class (LIVE)
    Опубликовано: Трансляция закончилась 10 дней назад
  • 5 Minute Reformer - Spine Mobility 3 года назад
    5 Minute Reformer - Spine Mobility
    Опубликовано: 3 года назад
  • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 1 год назад
    ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 MIN FULL BODY REFORMER INTERMEDIATE | Strength + Sculpt Pilates Трансляция закончилась 2 месяца назад
    45 MIN FULL BODY REFORMER INTERMEDIATE | Strength + Sculpt Pilates
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 месяца назад
  • EFFECTIVE Hamstrings and Core Pilates Workout | Athletic Reformer At Home 1 год назад
    EFFECTIVE Hamstrings and Core Pilates Workout | Athletic Reformer At Home
    Опубликовано: 1 год назад
  • Absolute Beginner Reformer Workout | 30 min | Full Body | No Props 🩷 1 год назад
    Absolute Beginner Reformer Workout | 30 min | Full Body | No Props 🩷
    Опубликовано: 1 год назад
  • Build Powerful Legs | 7-Day Beginner Pilates Workout Challenge 1 год назад
    Build Powerful Legs | 7-Day Beginner Pilates Workout Challenge
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pilates Reformer Workout | 30 min | Upper Body 5 лет назад
    Pilates Reformer Workout | 30 min | Upper Body
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Athletic Pilates Reformer Workout 2 6 лет назад
    Athletic Pilates Reformer Workout 2
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 7-дневный курс пилатеса для начинающих | Тренировка на реформере 1 год назад
    7-дневный курс пилатеса для начинающих | Тренировка на реформере
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body 2 года назад
    Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5