У нас вы можете посмотреть бесплатно ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ: верните себе равновесие всего за 3 минуты (без спортзала и оборудования) | Lea... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Проблемы с равновесием с возрастом? Вы не одиноки! 95% проблем с равновесием у пожилых людей вызваны не возрастом, а неактивными системами организма, которые можно активировать. В этом эффективном 60-секундном руководстве вы откроете для себя три простых упражнения стоя, которые задействуют проприоцептивную, вестибулярную и мышечную системы для восстановления равновесия дома. Никакого абонемента в спортзал, никакого дорогостоящего оборудования — только проверенные техники, которые могут улучшить ваше равновесие на 40% всего за две недели! 🏠💪 Эти упражнения, способные изменить вашу жизнь, включают в себя перенос веса, повороты головы и тренировку равновесия с закрытыми глазами, которые перестраивают вашу нервную систему для лучшей устойчивости. Идеально подходит для тех, кому за 60, кто хочет снова чувствовать себя уверенно и уверенно. 📌🔔 Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить ни одного интересного видео: 👉 Подпишитесь на Learn Daily, чтобы получать больше советов о здоровье: https://youtube.com/@learndailytd?sub... #СилаНог #СоветыЗдоровью #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ПотеряМышечнойТолщины #Нервно-мышечноеЗдоровье #Омоложение #Питание #СинтезБелка #Лейцин #Ацетилхолин #ОксидАзота #ЗдоровоеСтарение #ФункциональнаяФитнес #ВосстановлениеМышц #НаучноОснованный #ЗдоровыйОбразЖизни #Оздоровление #LearnDaily #Шорты #короткие