Гарвардское исследование: эти продукты помогают организму бороться с раком | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ скачать в хорошем качестве

Гарвардское исследование: эти продукты помогают организму бороться с раком | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Гарвардское исследование: эти продукты помогают организму бороться с раком | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 🥦 В этом выпуске БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ рассказывают о продуктах, которые помогают организму снижать воспаление, окислительный стресс и поддерживать естественную защиту. Простым языком объясняем, как питание связано со здоровьем и почему важно правильное приготовление. 🧄 Красная фасоль, брокколи, чеснок, черника, красная рыба, томаты, куркума с перцем и тёплая вода — всё это разбирают БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ, показывая, какие вещества в них изучаются учёными и как они работают в организме. 🍅 Вы узнаете практичные детали: сколько готовить брокколи, зачем настаивать чеснок после измельчения, почему томаты полезнее после термообработки и как улучшить усвоение куркумина. Всё это понятно объясняют БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ. 🐟 Также говорим о режиме питания, воде и привычке тщательно пережёвывать пищу — маленькие шаги, которые поддерживают самочувствие. Эти советы регулярно подчёркивают БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ. 💧 Досмотрите до конца, чтобы увидеть полный список и научиться безопасно добавлять эти продукты в рацион вместе с БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ. #БАБУШКИНЫРЕЦЕПТЫ #здоровоепитание #профилактикарака #антиоксиданты #противовоспалительное #суперфуды #питаниеидолголетие #здоровыйобразжизни #клетчатка #брокколи #чеснок #черника #омега3 #краснаярыба #ликопин #помидоры #куркума #куркумин #иммунитет #детоксорганизма #питаниеипольза #здоровыепривычки #водныйбаланс #научныеданные #едаилечение график времени: 0:00 Введение: Исследование Гарварда о снижении риска рака на 47%, страх болезни. 2:55 №8: Красная фасоль – клетчатка выводит токсины, риск рака кишечника -29%. 4:52 №7: Брокколи – сульфорафан уничтожает раковые клетки, готовка 5-7 мин. 7:06 №6: Чеснок – алицин против воспаления, раздавить и подождать 10-15 мин. 9:16 №5: Черника – антиоксиданты снижают стресс на 38%, полстакана в день. 12:53 №4: Красная рыба – омега-3 снижает воспаление, 2 раза в неделю. 15:07 №3: Приготовленные помидоры – ликопин усваивается в 5 раз лучше, 2 ст. л. пасты. 16:57 №2: Куркума с перцем – куркумин останавливает рак, усвоение в 2000 раз. 18:56 №1: Тёплая вода – риск рака -33-50%, 1,5-2 л маленькими глотками. 23:17 Бонус: Еда до 15:00, жевать 20-30 раз; повтор продуктов, призыв к действию. =============== Бабушкины Рецепты — канал, где живёт мудрость наших бабушек и дедушек. Помните, как в детстве бабушка лечила вас малиной и ромашкой? Эти рецепты работали тогда и работают сейчас. На канале Бабушкины Рецепты мы собрали лучшие народные средства, проверенные поколениями. Здесь вы найдёте старинные рецепты здоровья, которые помогут без таблеток и химии. Травяные сборы, мёд, домашние настойки — всё то, чем лечились в каждой советской семье. Бабушкины Рецепты — это не просто канал, это возвращение к корням. Мы публикуем только проверенные средства для тех, кому за 50 и 60. Каждый рецепт — как письмо из прошлого, от тех, кто знал секреты долголетия без аптек. На канале Бабушкины Рецепты вы вспомните забытое и узнаете новое. Подписывайтесь на Бабушкины Рецепты сегодня! Пусть мудрость предков поможет вам жить долго и без болезней. Мы рады каждому подписчику! Пожалуйста, подпишитесь на мой канал здесь:    / @БАБУШКИНЫРЕЦЕПТЫ-э8й   плейлист:    • БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ   предложенные видео:    • Просыпаетесь в 3 ночи? Это не возраст — пр...      • 7 частей курицы — тихие убийцы в вашем суп...      • Цвет стула спас жизнь: главный ранний сигн...