У нас вы можете посмотреть бесплатно Elizabeth (squat) WOD Demo: 220829 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Blair and Aime take on today's WOD: Elizabeth (squat) 21-15-9 reps for time of: Squat cleans Ring dips ♀ 95 lb ♂ 135 lb Post time to comments. Compare to 210506. Scaling: Elizabeth is a classic benchmark that should be completed relatively quickly. Go lighter on the cleans and modify the ring dips so you can complete the work in less than 10 minutes. Intermediate Option: 15-12-9 reps for time of: Squat cleans Ring dips ♀ 75 lb ♂ 115 lb Beginner Option: 15-12-9 reps for time of: Squat cleans Push-ups ♀ 55 lb ♂ 75 lb CrossFit® - (https://www.crossfit.com/)