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大阪マラソン2026の約3週間前 定番の30km走の代わりに40km越えのロングジョグを行いました。 JR新大阪駅からJR京都駅まで 川沿いをメインに 一定ペースでゆっくりと、フォームも意識して走って ・スタミナを付ける ・フルマラソンの距離に屈しないために ・40kmをゆっくり走った後の身体的ダメージや効果 などなどテスト要素を兼ねています。 動画内で言っていた 何でそんな速く走れたのかよくわからない10km走の動画はコチラ • 【サブ3.5へ】サブフォーランナーの10kmペース走 /ニシダさん run0002/...