Masz nerwicę? Sprawdź TE ukryte stresory | Spokojnie, to tylko nerwica | Free Audiobook скачать в хорошем качестве

Masz nerwicę? Sprawdź TE ukryte stresory | Spokojnie, to tylko nerwica | Free Audiobook

Czy wiesz, że niektóre codzienne nawyki mogą nieświadomie nasilać objawy nerwicy? W tym rozdziale mojej książki „Spokojnie — to tylko nerwica” przyglądamy się stresorom, które zwiększają pobudzenie układu nerwowego i mogą podkręcać lęk, napięcie oraz objawy psychosomatyczne. Poruszamy m.in.: ✨ kofeinę ✨ teinę ✨ energetyki ✨ cukier ✨ przebodźcowanie współczesnego świata Zrozumienie własnych triggerów to pierwszy krok do odzyskania równowagi. Jeśli ten materiał jest dla Ciebie wartościowy — zostaw subskrypcję, like i udostępnij dalej ❤️ Sylwia Anna Paciuch psycholog | psychoterapeuta | hipnoterapeuta 📖 KSIĄŻKA – kup tutaj: 👉 https://ridero.eu/pl/books/spokojnie_... 📲 Instagram: 👉 https://www.instagram.com/pogadajmy_p... 📘 Facebook: 👉 https://www.facebook.com/share/1FzVM6... 🌐 Strona: 👉 https://www.msc-psychotherapy.co.uk 🌏 Google: 👉 https://maps.app.goo.gl/9RFgTxwpZ9EoY... 📌 Kolejne rozdziały audiobooka pojawią się regularnie na kanale. #nerwica #lęk #psychologia #układnerwowy #stres #zdrowiepsychiczne #anxietyhelp #regulacjaukładunerwowego #psychoterapia #spokojnietotylkonerwica