Как провести 21-дневное голодание на воде | Моя история, советы по голоданию и фото до и после скачать в хорошем качестве

Как провести 21-дневное голодание на воде | Моя история, советы по голоданию и фото до и после

Как голодать на воде. Как я прошёл 21-дневное голодание на воде и похудел на 17 кг за 24 дня. Мои советы по голоданию, как я готовился к нему, как выходил из него, и фотографии до и после. Ссылки: Дэвид Гоггинс, «Can’t Hurt Me» https://davidgoggins.com/book/ Интервью с доктором Аланом Голдхэмером, взятое Томом Билие    • How To REVERSE YOUR AGE In 40 Days With WA...   🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал на YouTube:    / @challengetheory   🏃‍♂️ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: ▪ INSTAGRAM:   / jimschallenge   ▪ TIKTOK:   / challenge.theory   ▪ X:   / @jimschallenge   ▪ FACEBOOK:   / challengetheory   📭 НАПИШИТЕ МНЕ: [email protected] 📌 ИНФОРМАЦИЯ О КАНАЛЕ: Я не ставлю целей, я принимаю вызовы. Это история о том, как я начал следовать за своей давней мечтой в 50 лет — пока не стало слишком поздно. Если вас интересуют гаражные тренажеры, бодибилдинг или трансформация, подписывайтесь на мой канал, и давайте вместе преодолеем наш следующий вызов! Таймкоды 0:00 — Вступление 0:38 — Как я готовился к голоданию на воде 2:52 — Чего ожидать в первую неделю голодания 4:17 — Чего ожидать во вторую неделю голодания 6:54 — Чего ожидать в третью неделю голодания 8:26 — Можно ли тренироваться во время голодания? 10:51 – Советы для успешного голодания на воде 13:47 – Как я прервал голодание 14:57 – Ошибка, которую я совершил, прервав голодание 17:45 – Мои фотографии до и после 21-дневного голодания #голоданиенаводе #похудение #мотивация