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疲れた心がふっと軽くなる。毎日を前向きに生きるための3つの思考法【やさしい気づきのヒント】【ブッダの時間】

心が疲れているとき、考え方を少し変えるだけで気持ちは軽くなりますこの動画では、毎日を前向きに生きるための「心が軽くなる考え方」を3つご紹介します・今この瞬間に意識を向けること・人と比べず、自分のペースで歩くこと・すべてを抱えすぎず、ときには手放すことこの3つの考え方は、あなたの心に余白を生み小さな幸せに気づくきっかけをくれるはずです落ち込んでいるとき、焦っているとき、不安があるとき一度立ち止まって、深呼吸してみてください自分を責めず、今の自分にやさしくなれるようにこの動画が、少しでもあなたの心を軽くする手助けになりますようにフォローといいねをしておけば、悩んだときにすぐ見返せます画面を2回タップすると、明るい未来に近づきます #心が軽くなる #ポジティブ思考 #前向きになれる #自分を大切にする #ナレーション動画 #共感系ショート #感情整理 #人と比べない #今に集中する #完璧を手放す #気づきのヒント #毎日を丁寧に #自己肯定感を育てる #疲れた心に効く言葉 #やさしい言葉の力 #癒しのナレーション #静かな気づき #自分らしく生きる #HSPあるある #繊細な人へ #前向きな選択 #フォロー推奨 #心の余白をつくる

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