【ゆっくり解説】ロシアの健康食品・料理の栄養について解説します。 скачать в хорошем качестве

【ゆっくり解説】ロシアの健康食品・料理の栄養について解説します。

今回はヨーロッパに属しているロシアの健康料理・食品について解説します。 寒い地域では寒さに負けないように体を温める料理を食べることが多いです。今回の解説でこれからの冬を乗り越すロシア料理を食べてみてはどうでしょうか？ 【目次】 00:00 冒頭 01:02 ロシア料理について 02:22 ボルシチ 04:34 ひまわりの種 07:51 ライ麦を使った黒パン 10:05 ケフィール（ケフィア） 12:40 魔理沙の正体は… 13:40 ロシアの不健康料理解説 ブログで、このチャンネルの内容をまとめています。是非遊びに来てください！ https://yukkuri-health.com 業務スーパーのヒマワリの種の剥き方    • パッケージ記載 バージョン      • エンエン バージョン   ロシア・ソ連パロディー元ネタ    • 【ノビチョク編-1】ヤバい事件起きてます。【科学×推理】      • 小学生でもわかるソビエト連邦の歴史   もし動画が面白かったらチャンネル登録をお願いします。    / @yukkurikenkou   解説して欲しい食品がある方はコメント欄にて教えてください。なるべくご要望にお応えしたいと思います。 ツイッターで食べ物に関してつぶやいてます   / yukkuri_kenkou   #ゆっくり解説 #ロシア料理 #健康 #栄養