16 banalnych zajęć, które uchronią mózg przed chorobami скачать в хорошем качестве

16 banalnych zajęć, które uchronią mózg przed chorobami

Z tego filmu dowiedzą się Państwo, jak mieć zdrowy mózg: jak poprawić pamięć i koncentrację, nasilić procesy takie jak neurogeneza czy neuroplastyczność mózgu, zmniejszyć ryzyko chorób takich jak demencja starcza. Omówione sposoby poprawiają krążenie mózgowe i między innymi w ten sposób wzmacniają zdrowie mózgu. Sposoby te pomagają też złagodzić przewlekły stres. Jeśli interesuje Państwa trening mózgu i zdrowe nawyki, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ Mój krótki kanał: ‪@drbartek-krocej‬ ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.