Что приготовить не дорого на семью? Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное меню. скачать в хорошем качестве

Что приготовить не дорого на семью? Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное меню.

Не знаете, что приготовить сегодня семье на завтрак, обед и ужин, тогда оставайтесь вместе со мной! Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я продолжаю делиться с вами моими идеями вкусного, но в тоже время экономного меню на день. Рецепт домашних сухариков:    • 🥖Попробовав РАЗ, вы больше не будите ПОКУП...   Меня можно найти здесь: • Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/edi... • Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy • Страничка ВК: https://vk.com/id107307050 • Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum... • Электронная почта:[email protected] Эпизоды: 00:00 – вступление (introduction). 00:17– закупка продуктов (purchase of products). 00:45 – медовое печенье (honey cookies). 02:26 – самые вкусные фрикадельки с подливой (homemade meatballs with gravy). 04:14 – салат с пекинской капустой и курицей (salad with Peking cabbage and chicken). Стоимость продуктов по состоянию на 25.06.2022 г.: фарш говяжий 400 г. (220 р.); куриная грудка 430 г. (165 р.); пекинская капуста 300 г. (47 р.); яйца 10 шт. (87 р.); картошка 500 г. (40 р.); молоко (70 р.). Рецепт №1. Печенье за копейки. Медовое печенье. (honey cookies). Продукты (products): • Мука (flour ) – 200 г.; • Сахар (sugar) - 1.5 ст.л. + для посыпки; • Подсолнечное масло (sunflower oil) - 50 мл.; • Яйцо (egg) - 1 шт.; • Мед (honey) - 50 г.; • Корица (cinnamon) - 0.5 ч.л.; • Разрыхлитель (baking powder) - 1 ч.л.; Рецепт № 2 Самые вкусные фрикадельки с подливой. (homemade meatballs with gravy). Продукты (products ): • Фарш (minced meat) – всего 400 г. (250 г. говяжьего-150 г. любого фарша); • Лук репчатый (onion)— 1 шт.; • Яйцо (egg) - 1 шт.; • Панировочные сухари (breadcrumbs) – 30 г.; • Молоко (milk) – 2,5 ст.л.; • Чеснок (garlic) – 1-2 зубчика; • Зелень петрушки (parsley) — 5-6 веточек; • Соль и черный молотый перец (salt and ground black pepper) — по вкусу; • Любимые специи; • Томатная паста (tomato paste) – 1 ст.л.; • Майонез или сметана (mayonnaise or tomato paste) – 2 ст.л. Рецепт № 3 Салат с пекинской капустой и курицей. (salad with Peking cabbage and chicken). Продукты: • Куриная грудка (chicken breast) – 430 г.; • Пекинская капуста (peking cabbage) – 300 г.; • Сухарики с чесноком (crackers with garlic) – по вкусу; • Майонез (mayonnaise) – по вкусу; • Соль (salt to taste); #идеиэкономногоменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю