Vindecarea privării de somn. Ana Barbu - Dormi, puiule, dormi | Jujuc скачать в хорошем качестве

Vindecarea privării de somn. Ana Barbu - Dormi, puiule, dormi | Jujuc

Ana Barbu se numără printre femeile care, atunci când au devenit mame, și-au schimbat direcția profesională. Prin propria experiență, a descoperit că, pentru o bună funcționare, mamele au nevoie de ajutor în a stabili o rutină sănătoasă de somn copiilor. Astfel, în urma aprofundării serioase a acestui subiect, a lansat platforma Dormi, puiule, dormi. Puteți afla întreaga poveste urmărind podcastul nostru #Mameprenori. Collect memories, not toys 🦁 https://www.jujuc.ro Follow us on social: Instagram:   / jujuc.ro   Facebook:   / jujucpunctro   Tiktok:   / jujuc.ro   Cuprins: 00:00 - Intro 02:35 - Dezvoltarea profesională și personală a Anei Barbu 07:20 - Oboseala și greutatea privării de somn 11:05 - Anxietate și depresie postpartum 16:20 - Despre Sleep Training 27:40 - Păreri împărțite privind plânsul copiilor 36:40 - Împărtășirea cunoștințelor despre somnul copiilor 42:40 - Pericolul suprimării emoțiilor 51:17 - Sprijinirea părinților în momentele dificile 01:01:40 - Echilibrul și limitele dintre viața profesională și trăirile personale 01:06:40 - Recunoașterea nevoilor personale 01:09:29 - Susținerea, dar și presiunea, familiei (soțului) 01:17:15 - Activități alternative. Ajutarea oamenilor 01:20:30 - Surse de inspirație 01:30:58 - Outro