Скачать с ютуб PROSTE I SZYBKIE SŁODKOŚCI | 5 propozycji na wegańskie przekąski в хорошем качестве

PROSTE I SZYBKIE SŁODKOŚCI | 5 propozycji na wegańskie przekąski

Heej! Mam dzisiaj dla Was 5 propozycji na wegańskie przekąski na słodko. Są szybkie w przygotowaniu, wymagają mało składników i są pyszne! CZEKOLADKI Z ORZECHOWYM NADZIENIEM Składniki: 40g gorzkiej czekolady 20g masła orzechowego Całość ma: 341 kcal B 10,8 T 27,5g W 11g Jedna czekoladka - 85 kcal CIASTECZKA OWSIANE Składniki: 50g płatków owsianych 20g masła orzechowego pół banana 10g orzechów 10g gorzkiej czekolady Całość ma: 472 kcal B 14,4g T 24g W 56g Jedno ciasteczko ma: 78 kcal KULKI OWSIANE Składniki: połowa banana 20g masła orzechowego 60g płatków owsianych Całość ma: 390 kcal B 12,6g T 14,5g W 59,5g Jedna kulka ma: 48 kcal DAKTYLOWE BATONIKI Składniki: 100g daktyli 10g oleju kokosowego 50g mąki orzechowej/migdałowej/owsianej 10g orzechów laskowych 10g gorzkiej czekolady Całość ma: 780 kcal B 16g T 45,7g W 89g Jeden batonik ma: 130 kcal DESER JOGURTOWO-TRUSKAWKOWY Składniki: 200g truskawek 200g jogurt połowa banana Całość ma: 217 kcal B 10g T 5g W 31g __________ ► Macie swoje ulubione przepisy na szybkie przekąski na słodko? #dietawegańska #weganizm #przekąski #słodkie ♥ Ściskam, Alicja ♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡ ŚLEDŹ MNIE TEŻ NA: ♡ INSTAGRAM:   / sportnaroslinach   ♡ FACEBOOK:   / wegedietetykpl   ♡ https://wegedietetyk.pl Współpraca, plany żywieniowe i treningowe: ✉ E-MAIL: [email protected]