У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ [4K] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Хочу рассказать вам о некоторых секретах, фишках, которые стоит выполнять после тренировок для набора массы или для сушки. Эти совету помогут вам лучше восстанавливаться и эффективнее прогрессировать на тренировках ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Информация по программе тренировок - https://mikeboreyko.com ✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike ✅Мой инстаграм - / boreyko.misha Исследования: Метаанализ по контрастной терапии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23626... Терпкий вишневый сок https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21233... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26578... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Активное восстановление https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11156... Дегидратация https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18617... Креатин https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19956... https://www.researchgate.net/publicat...