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520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz

¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene. Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso. Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio. 💡En este episodio encuentras información sobre: -Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas. -Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar. -Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición. -Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud. 👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón    • 442. ¿Cómo perder el miedo a alcanzar...   Año nuevo: un cambio real | Durga Stef    • 321. Año nuevo: un cambio real | @Dur...   Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez    • 161. Aterrizar tus sueños | @RobertoM...   Encontrar tu pasión | Jason Silva    • 160. Encontrar tu pasión | @ShotsOfAw...   Cambiar mis creencias | Sol Millán https://open.spotify.com/episode/7JpP... --- ¿Quiénes son #SeRegalanDudas? Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play. Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!