У нас вы можете посмотреть бесплатно ОТКРЫТАЯ ПЛАНКА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео научимся держать открытую планку. Это одно из стандартных упражнений, которое используют гимнасты в своих тренировках. Пиши в комментариях умеешь ли держать открытую планку, если да то сколько секунд? НАШ ВК: https://vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ: / calisthenicsschool.ru СТАНЬ СТУДЕНТОМ ШКОЛЫ ВОРКАУТА И ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ ТУТ: КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ https://calisthenics.school/shop/plan... КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ https://calisthenics.school/product-c... ПЕРЕДНИЙ ВИС https://calisthenics.school/shop/fron... СТОЙКА НА РУКАХ https://calisthenics.school/shop/hand... БАЗОВЫЙ КУРС https://calisthenics.school/shop/basi... ОБОРУДОВАНИЕ https://calisthenics.school/product-c...