TANIE GOTOWANIE tygodniowy foodbook | Ciut Więcej скачать в хорошем качестве

TANIE GOTOWANIE tygodniowy foodbook | Ciut Więcej

TANIE GOTOWANIE tygodniowy foodbook | Ciut Więcej Zapraszam Was na nowy film, w którym pokażę Wam co jem w ciągu tygodnia. Najważniejsze w mojej kuchni jest to, żeby wykorzystywać wszystko co mam i nie marnować jedzenia. Dlatego robię zakupy na tydzień, przed wyjściem do sklepów sprawdzam wszystkie szafki i lodówkę i spisuję listę menu, a później listę zakupów. Dzięki temu wydaję rozsądne pieniądze i kupuję tylko to co jest mi potrzebne i z czego realnie mogę ugotować fajne potrawy :) Jak to zwykle bywa, życie weryfikuje i menu wygląda nieco inaczej na kartce i na żywo. Nie zawsze mam akurat ochotę na konkretną rzecz lub jesteśmy poza domem i nie mamy jak ugotować czegoś z listy. Dlatego w sobotę i w niedzielę nie wypisuję potraw i wyjadam lodówkę bez wcześniejszego planu. Później w poniedziałek znów wybieram się na zakupy. W filmie możecie zobaczyć jak wyglądał ten tydzień, a w opisie możecie sprawdzić jak ten tydzień miał wyglądać. Na jego podstawie robiłam zakupy :) Staram się jeść sezonowo, więc dbam o to, żeby moja każda potrawa składała się z sezonowych warzyw lub owoców. Używam dziesięciu: jabłko, gruszka, szpinak, papryka, ziemniak, kalafior, burak, marchewka, dynia, bakłażan. PRZEPISY POCHODZĄ Z MOJEGO E-BOOKA: https://roslinneprzestrzenie.pl/produ... PONIEDZIAŁEK: śniadanie: buraczkowa owsianka drugie śniadanie: jabłkowy omlet obiad: zupa paprykowa, pesto z cukinii kolacja: frytki z sosem curry WTOREK: śniadanie: owsianka gruszkowa drugie śniadanie: ślimaki szpinakowe obiad: zupa paprykowa, pierogi ruskie kolacja: ślimaki szpinakowe ŚRODA: śniadanie: gofry jabłkowe drugie śniadanie: marchewkowo-owsiane ciastka obiad: zupa paprykowa, jajeczno-warzywny omlet kolacja: gruszkowe grzanki CZWARTEK: śniadanie: koktajl warzywny drugie śniadanie: jabłkowy omlet obiad: zupa buraczkowa, gruszkowy makaron kolacja: zapiekany burak z serem kozim PIĄTEK: śniadanie: koktajl warzywny drugie śniadanie: sałatka buraczkowa obiad: buraczkowa, naleśniki cynamonowe kolacja: paprykowa szakszuka SOBOTA wyjadanie lodówki NIEDZIELA wyjadanie lodówki BLOG: http://ciutwiecej.pl/ INSTAGRAM:   / ciutwiecej   FACEBOOK:   / ciutwiecej   MÓJ SKLEP: https://roslinneprzestrzenie.pl/ INSTAGRAM:   / roslinneprzestrzenie   FACEBOOK:   / roslinneprzestrzenie   PIERWSZY FILM NA TYM KANALE:    • No dzień dobry! | Ciut Więcej   KULTURALNI ULUBIEŃCY 2021:    • KULTURALNI ulubieńcy 2021 | Ciut Więcej   VLOG Z PODHALA:    • Jakościowe Zakopane | KULTURALNY VLOG #1 |...   KULTURALNE INSPIRACJE STYCZNIA:    • KULTURALNE inspiracje stycznia | Ciut Więcej   HAULLESS STYCZNIA:    • HAULLESS STYCZNIA | nowa przestrzeń | proj...   Ściskam, K.