Сладкие вафли из свеклы. Пошаговый видеорецепт. скачать в хорошем качестве

Сладкие вафли из свеклы. Пошаговый видеорецепт.

Сладкие вафли из свеклы. Рецепт и пошаговый урок. https://youtube.com/live/KZ_1JdpvGjY Эфир с Ольгой, где она рассказывает о том, как сбросила -14кг по метаболическому принципу 0:00 Знакомство с Ольгой, которая сбросила -14кг по метаболическому принципу и уже четыре года сохраняет результат. 1:25 Можно сделать скриншот рецппта с граммовкой 1:43 Пошаговое приготовление 4:00 Важные пояснения и секреты рецепта Рецепт свекольных вафель --------------------- Свёкла отварная 200 гр Яйцо 1 штука (50 грамм) Мягкий творог или густой натуральный йогурт 50 грамм Мука рисовая ц/з 30 грамм Бамбуковая клетчатка /Пшеничная клетчатка 15 грамм Падсластитель 3 грамма (для сладкого варианта) или соль для не сладкого варианта --------------------- Все ингредиенты измельчить при помощи блендера до однородности, дать тесту несколько минут постоять и выпекать вафли. Можно выпекать в виде оладьев на сковороде или в микроволновке в виде кексов. Для крема используйте мягкий творог с подсластителем и ягодами (для сладкого варианта) или мягкий творог с чесноком, укропом и солью (для закусочного варианта) 👍Учебники по полезному вкусному: https://hudeem-online.com/newsletter/... 👍Скачать бесплатно нашу таблицу калорийности: https://hudeem-online.com/newsletter/... 👍Подписаться на бесплатную еженедельную рассылку с рецептами: https://t.me/hudeemsoblozhko Снизить вес и сохранять стройность - доктор Обложко более 20 лет занимается темой и знает ответ на все вопросы. Как сбросить вес быстро? Как справиться с вечерней тягой к еде? Как убрать живот? - видео с ответами на эти и другие вопросы, вы найдете на канале. Приятного просмотра, не стесняйтесь задавать вопросы) Присоединяйтесь к моим соцсетям https://hudeem-online.com/program?utm... https://vk.com/hudeem.online https://t.me/hudeemsoblozhko