У нас вы можете посмотреть бесплатно Naučte se #2 STOJKU | (HANDSTAND) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
V dnešním videu si rozebereme stojku, tenhle cvik kvůli jeho obtížnosti bych doporučil spíše pokročilejším sportovcům. Naučte se správnou techniku cvičení, je to velmi důležité ať už jako prevence zranění, či optimalizace vašeho tréninku. Podívejte si i na mé další videa kde vysvětluji jak dělat klik, shyb, plank a jak skákat přes švihadlo. Určitě budu rád když zanecháte odběr, podpoří mě to v další tvorbě. Klik: • JAK CO NEJEFEKTIVNĚJI DĚLAT #3 KLIK ! Plank: • NAUČTE SE SPRÁVNĚ #1 PLANK ! Shyb: • NAUČTE SE SPRÁVNĚ #4 SHYB ! Švihadlo: • Jak na #5 ŠVIHADLO ! Nejuniverzálnějš... Existuji více variant handstandů a u některých např. nohy u sebe a narovnané být nemusí. Tohle je základní rovná stojka na místě kterou by měl každý kdo chce zkoušet jiné prvky na rukách zvládnout s perfektní technikou. Instagram: / krystofffff