Скачать с ютуб видео 你是否常在凌晨3點到5點莫名醒來，再難入睡？別以為只是年紀大了或睡不好，這可能是身體發出的健康警訊！

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 你是否常在凌晨3點到5點莫名醒來，再難入睡？別以為只是年紀大了或睡不好，這可能是身體發出的健康警訊！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 你是否常在凌晨3點到5點莫名醒來，再難入睡？別以為只是年紀大了或睡不好，這可能是身體發出的健康警訊！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 你是否常在凌晨3點到5點莫名醒來，再難入睡？別以為只是年紀大了或睡不好，這可能是身體發出的健康警訊！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

你是否常在凌晨3點到5點莫名醒來，再難入睡？別以為只是年紀大了或睡不好，這可能是身體發出的健康警訊！

📌 視頻主題：凌晨3點總是醒？這是身體在求救！一個方法幫你睡到天亮 ⏱️ 視頻時長：約11分51秒 👥 目標人群：凌晨3-5點易醒者、長期失眠者、肝火旺盛人群、中老年養生人群 💡 核心要點：揭秘凌晨3點必醒的真正原因不在肺而在肝，從根源解決 🔑 關鍵方法：瀉白散思路+三穴按摩法（太衝+內關+合谷） ✅ 三大調理：調情志少生氣、調飲食忌辛辣、調睡眠11點前睡 ⚠️ 注意要領：疏肝理氣、清肝瀉火、熱水泡腳引火歸元、穴位堅持按 🏆 獨特價值：中醫整體觀治病求本最好的醫生永遠是你自己 00:30 顛覆認知不是年紀大是身體在求救 01:20 子午流注揭秘為什麼偏偏3到5點醒 02:30 核心觀點堵住肺的根源在肝不在肺 03:30 肝鬱化火壓力大生悶氣熬夜最傷肝 04:00 木火刑金肝火上衝反過來攻擊肺 05:00 症狀自查急躁脅脹口苦舌邊紅乾咳 05:45 解決思路瀉白散加疏肝藥 06:30 提醒具體劑量需找中醫師開方 07:00 調情志少生氣深呼吸三次降火 07:30 調飲食青色入肝忌辛辣油膩酒 08:00 調睡眠11點前睡泡腳引火歸元 08:30 穴位教學太衝消氣內關安神合谷宣肺 09:00 總結升華最好的醫生永遠是你自己 #倪海厦#倪師#古法鍛煉#失眠#睡覺#中醫養生#中醫

Comments