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【健康教室 – 運動科學∣居家運動改善肩周炎】

【健康教室 – 運動科學∣居家運動改善肩周痛】 肩周痛，係指肩關節周邊嘅組織發炎，令肩關節變得僵硬🦾 🦿，影響活動能力。其實透過簡單嘅居家運動🧘🏻‍♂️，都可以有助改善肩周炎同肩關節痛問題。即刻去片▶️，跟住Tim一齊做運動啦！機能再生ANKH高級運動科學顧問Tim Tsui擁有香港中文大學運動科學碩士及英國克斯特大學體育及運動科學學士，同時亦有多年豐富臨床經驗，透過糾正客人不良姿勢同設計合適運動，幫助大家從根源協助改善各類痛症問題。 #健康教室 Powered by 機能再生 ANKH 為讀者搜羅全球🌏大健康資訊新知📖，透過不同專業人士分享，內容包括中醫養生、健康食療、日常護理、運動科學等等。透過分享，讓每位讀者都能夠搵到自己健康嘅鎖匙🔑！ --------------------------------------------------- 機能再生💚健康同行 🔸立即登記 免費體驗：https://ankh.pro/FBF281 📲 WhatsApp預約： https://ankh.pro/69335320 --------------------------------------------------- 「RDS+極速去痛技術」📋以專業團隊全面了解痛症問題及身體機能狀態，打造專屬去痛症方案👍🏻有效極速改善多年痛症，從根源解決，減低復發機會。 ✅ 匯聚世界頂尖科學技術結合中醫經絡智慧 ✅ 超過15年同13萬次以上成功實證改良嘅首創治痛技術 ✅ 以客人嘅痛楚根源出發🎯，達到標本兼治嘅去痛效果 --------------------------------------------------- 「RDS+極速去痛技術」6️⃣大功效 (1) 即時大幅紓緩痛楚 (2) 修復關節及肌肉傷患 (3) 改善血液循環及消腫 (4) 顯著提升關節活動能力 (5) 強化肌肉及預防復發 (6) 預防萎縮及延緩關節老化 --------------------------------------------------- ANKH 機能再生-痛症健康集團 A New Key To Health🔑 -RDS+極速去痛技術 -頂尖科學技術+中醫經絡智慧 -國際高端儀器、專利技術及安全認證 -度身定製個人化去痛症方案 -從痛楚根源出發，標本兼治 -15年專業去痛經驗 -超過13萬個真實見證 -成功去痛率達95% -消痛最快！復發最少！ #ANKH機能再生痛症健康集團 #ANKH機能再生 #ANEWKEYTOHEALTH #RDS極速去痛技術 #最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎 #最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎 #01企業金勳大獎2022傑出痛症治療中心 #即時止痛 #慢性痛症 #勞損 #痛症 #減痛 #紓緩痛症 #13萬人見證 #15年去痛症經驗 #健康教室 #膝關節痛 #關節痛 #膝頭哥痛 #膝痛 #肩周炎 #五十肩 #腰背痛 #腰痛 #肩頸痛 #肩膊痛 #肩膀痛 #膊頭痛 #頸痛 #彈弓手 #網球手 #筋膜炎 #足底筋膜炎 Timestamp: 00:05 醫師解說 00:23 影響生活 00:36 第一個運動 01:20 向後 01:49 向側 02:06 第二個運動 02:38 向後 02:50 向側 03:00 做膊頭 03:27 總結