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多くの女性が美しさを化粧品だけに頼っているけれど、 それでは本当の輝きは手に入らない。 ハーバード大学やスタンフォード大学など世界最高峰の研究機関が証明した、 真の美しさを手に入れる15の科学的習慣をお伝えします。 習慣1.眠りの美容液を味方にする 習慣2.未来の肌を守る光ケア 習慣3.笑顔という最高のアクセサリー 習慣4.体内リズムを味方につける 習慣5.運動で心と体をエネルギーチャージ 習慣6.食べてキレイになる栄養の知恵 習慣7.美しさを引き出す姿勢メソッド 習慣8.口元と手元に品を宿すケア 習慣9.透明感を宿すホームケア 習慣10.上品さを磨く話し方の工夫 習慣11.綺麗な水で内側から美しく 習慣12.目元の印象力を育てる習慣 習慣13.ありがとうで魅力を引き寄せる 習慣14.スマホから少し離れる贅沢時間 習慣15.自分を甘やかすご褒美習慣 #習慣 #習慣化 #自己啓発 #自己成長 #科学的根拠 #自分磨き #女性 #美しい #美しい女性