У нас вы можете посмотреть бесплатно Всё о Экстензиях, не путать с ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯМИ от HeavyMetalGYM - 4 ВАРИАНТА ВЫПОЛНЕНИЯ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
https://vk.com/ansomone_gormon - ГОРМОН РОСТА БИГ СЭМ одежда для спорта, туризма и отдыха!!! Для здоровых, сильных телом и духом людей!!! http://www.bigsamsport.com/ https://vk.com/bigsamsportswear http://www.odnoklassniki.ru/group/518... Спортивное питание: http://shop-sf.com Подписка на Sport Forever: http://vk.com/sprt_forever Подписка на HeavyMetalGYM: http://vk.com/trainiforyou ОН-ЛАЙН Тренер Егор в ВК http://vk.com/id31019924 ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе vk.com/trainiforyou или на моем канале / trainiforyou Не пропускайте бесплатные вэбинары на тему ТРЕНИРОВОК и ПИТАНИЯ! Также веду платные персональные ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! :) Сегодня вы узнаете о ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯХ, какие виды этого упражнения бывают, как избежать ошибок при выполнении, чего делать ни когда не нужно и о правильной технике. а так же о различных вариантах выполнения этого движения. Как воздействовать на поясничный отдел позвоночника, а как на бицепсы бедер и ягодичные мышцы, как растягиваться при помощи данного упражнения и как превратить его в базовое, способное к выбросу анаболических гормонов в кровь.