NoCarb Noodle főzőműsor - Diétás kifli скачать в хорошем качестве

NoCarb Noodle főzőműsor - Diétás kifli

Ádám, Koroknai Zsuzsanna segítségével diétás kiflit készít édes és sós verzióban is! Kifli (alaptészta sósnak, édesnek egyaránt) • 1 kávéskanál konjac liszt • Só • 1 evőkanál édesítő • 2 tojás • 50 g mandula liszt • 40 g zabpehelyliszt • 30 g lenmagliszt • 1 ek kókuszolaj • 4 evőkanál víz (40 ml) A hozzávalókat jól összedolgozzuk és hűtőszekrényben pihentetjük fél órát! Ha kész a massza – vagy olajas kézzel vagy kanállal formába nyomjuk és megtöltjük – lekvárral (cukormentes málna) és baconbe göngyölt füstölt sajttal. A tetejét visszahajtjuk (ha kézzel formázzuk) vagy rákanalazzuk, és szépen elsimítjuk. Felvert tojással megkenjük a tetejét az édesre édesítőt a sósra parmezánt szórunk és megsütjük! 4 db kifli lett- 2 édes, 2 sós Tápanyagtartalom az egészben kb. 4 db - (1 db) Energia: 621,7 Kcal (155,42 Kcal) Fehérje: 45,24 g (11,31 g) Zsír: 36,12 g (9,03 g) Szénhidrát: 41,32 g (10,33 g) A NoCarb konjac liszt megvásárolható weboldalunkon: http://www.szenhidratmentesteszta.hu/... illetve partnereinknél: http://www.szenhidratmentesteszta.hu/... MigaFilm produkció Műsorunk megtekinthető a konyha.tv kínálatában!