У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 привычек, которые незаметно убивают мозг или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Недостаток сна, стресс, курение и даже отсутствие контроля за давлением — эти привычки медленно разрушают мозг и когнитивные функции. Мозг разрушается не мгновенно, а постепенно — из-за повседневных привычек, которые мы считаем «нормальными». В этом видео я разбираю 7 факторов, которые доказано вредят мозгу: 0:00 - вступление 0:45 - недостаток сна 2:00 - отсутствие умственной активности 4:20 - игнорирование контроля артериального давления 5:24 - курение и алкоголь 6:01 - отсутствие физической активности 6:56 - неправильное питание 7:56 - хронический стресс Эти привычки ухудшают память, внимание, скорость мышления и увеличивают риск инсульта и деменции. Если тебе важно сохранить ясное мышление и здоровье мозга — смотри до конца. #здоровьемозга #вредныепривычки #психология #саморазвитие #медицина