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Selbstführung ist die Voraussetzung für eine erfolgreiche und wirksame Führung anderer und Achtsamkeit ist die dafür grundlegende Kompetenz. Selbstregulierung ermöglicht es Ihnen, Ihre "automatischen" inneren Prozesse zu beeinflussen und Ihren Stress besser zu regulieren. Statt auf Autopilot in überholten Reiz-Reaktionsmustern zu stagnieren, gewinnen Sie Ihre Handlungskompetenz zurück. Darüber hinaus sind Selbstreflexion und Präsenz - also im Hier und Jetzt zu sein - für eine wirksame Führung unerlässlich. In diesem kurzen Video werde ich Ihnen eine Einführung in Mindful Leadership geben.