У нас вы можете посмотреть бесплатно ۳۰ روز نهار با سهیل - روز دوم - عدس پلو или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ممنونم که همراه من هستین هر شب ساعت ۹ ( یعنی شب قبل برنامه غذایی آموزش قرار داده میشه ) یادت نره حتما اینستاگراممون رو فالو داشته باش تا هم برنامه غذایی رو داشته باشی هم بهت یادآوری کنم. اینم یادت نره حتما سابسکرایب کنی و زنگوله رو بزنی تا به تمام آموزش ها دسترسی داشته باشی و هیچوقت جا نمونی. مواد لازم عدس پلو برای یک نفر: نصف پیاز متوسط نگینی شده روغن به میزان لازم زردچوبه کمی عصاره گوشت فلفل سیاه کمی عدس ۸۰ گرم آب یک لیوان چون از عصاره استفاده میکنید دیگر نیاز به نمک نیست مواد لازم برای گوشت قلقلی: گوشت چرخکرده ۵۰ گرم پیاز ۲۵ گرم رنده شده نمک و فلفل به میزان لازم