• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты скачать в хорошем качестве

Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты

Что такое ГЗТ и чем она отличается от «стероидов»? Если у женщины после 50 тонкая талия, а у мужчины - мускулы - они на гормонах? Разрешена ли гормональная терапия у спортсменов? рассказали кандидат медицинских наук, эндокринолог Гульнар Бимамирова и кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 160-м выпуске подкаста "Когда твой тренер - доктор". Таймкоды: 00:00:00 - Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты. 00:01:06 - Что происходит с гормонами женщин и мужчин после 50 лет? 00:05:30 - Каковы особенности тренировочного процесса для бегунов старше 50 лет? 00:07:48 - Правда ли, что если бегун в 50 лет применяет ГЗТ, то его результаты будут выше а фигура стройнее? 00:13:38 - Правда ли, что если у женщины старше 50 лет тонкая талия, то она на гормонах? 00:21:59 - Нужно ли спортсменкам-любительницам в 50 лет принимать гормонозаместительную терапию (ГЗТ)? 00:28:35 - Почему гормональные препараты (стероиды) – это официальный допинг в списках ВАДА и они запрещены? 00:32:54 - В каких случаях гормонозаместительная терапия полезна бегуньям старше 50 лет? 00:36:02 - Как женщине в 58 лет выглядеть на 30, если знать все о гормонах и эндокринологии? 00:37:28 - Эндокринологи не имеют права иметь лишний вес 00:40:57 - Здоровый образ жизни в цифрах – сколько спать, есть и тренироваться? 00:44:16 - Сколько беговых и силовых тренировок в неделю делать? 00:46:24 - Как сохранить тонкую талию в 58 лет? 00:47:29 - Что такое «теория бабушки», и почему у пожилых растет жир на животе? 00:51:56 - Если у мужчины после 50 лет развитые мускулы и тонкая талия - он на гормонах? 00:57:01 - Имеет ли смысл применять гормонозаместительную терапию без медицинских показаний? 01:01:44 - Какие побочные эффекты имеет применение гормональных средств (стероиды, тестостерон) ? 01:05:05 - Как заниматься спортом после 50 лет, с учетом возрастной физиологии? 01:09:07 - Как быть, если ты старше 45, но хочешь бегать с результатами, как в 35? 01:12:56 - Какие нежелательные последствия вызовет применение гормональных препаратов для улучшения спортивных результатов? 01:16:26 - Принимает ли Александр Элконин гормональные препараты? Статьи и ссылки, упомянутые в выпуске: 📌Тренироваться с Александром Элкониным https://era.run/trenirovki/ 📌Новогодний беговой кэмп в Анталии 22.12.2025-10.01.2026 https://era.run/camps/programma-begov... 📌 График беговых сборов на 2025 год https://era.run/camps/programma-begov... 📌 Групповые пробежки и тренировки в Хайфе – беговое сообщество @RunHaifa https://t.me/runhaifa 📌 Беговая энциклопедия (ответы на предыдущие вопросы). Работает поиск! https://era.run/wiki/ 📌 Телеграм канал бегового клуба ERA: http://t.me/era_run 📌 Телеграм для связи: http://t.me/era_running 📌Поддержать канал: https://buymeacoffee.com/oklenovskay   / era_run   Задавайте вопросы тренеру Александру Элконину в комментариях к видео и слушайте ответы в новом выпуске каждое воскресенье в 16:00 МСК. Запись эфира - по субботам в 20 часов. Ссылку для подключения к прямому эфиру публикуем по пятницам в телеграм канале http://t.me/era_run Александр Элконин – кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец. Тренирует бегунов-любителей с 2014 года - от начинающих до КМС. Основатель и тренер бегового клуба ERA.RUN (Elkonin Running Addicts) и бегового сообщества Хайфы @RunHaifa (группа в Телеграм). Подробнее об образовании и опыте тренера - https://era.run/about/coach Ольга Кленовская - координатор клубов ERA.RUN и RunHaifa, финишер 6 Star Major Marathons, к.м.с. по марафону, кандидат экономических наук. Музыка - Л.В. Бетховен, 7-я симфония, оригинал    • Слушая Бетховена   Тренируйтесь с Александром Элкониным дистанционно - online, или очно – в Израиле и в беговых кэмпах! #Элконин #АлександрЭлконин #тренерпобегу #Трейл #Трейлраннинг #Трейлраннер #Марафон #Марафонец #Гормоны #ГЗТ #БегПосле50 #СпортПосле50 #ГормональнаяТерапия #ГормоныИСпорт #ВАДА #vada #Эндокринология #эстроген #тестостерон #допинг

Comments
  • Челенджи, бэкъярд ультра, пивная миля – забеги с неочевидным исходом. Миф о беге № 84 19 часов назад
    Челенджи, бэкъярд ультра, пивная миля – забеги с неочевидным исходом. Миф о беге № 84
    Опубликовано: 19 часов назад
  • МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ | жиры против углеводов: мифы, правда и адаптация спортсменов 5 дней назад
    МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ | жиры против углеводов: мифы, правда и адаптация спортсменов
    Опубликовано: 5 дней назад
  • «Очень не люблю двуличие» — Наталья Зубаревич об экономике и фатализме 22 часа назад
    «Очень не люблю двуличие» — Наталья Зубаревич об экономике и фатализме
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Марина Розенштейн: Противодрожжевой протокол и микробиом — как питание меняет здоровье Трансляция закончилась 11 дней назад
    Марина Розенштейн: Противодрожжевой протокол и микробиом — как питание меняет здоровье
    Опубликовано: Трансляция закончилась 11 дней назад
  • Эти 8 вещей нельзя делать перед пробежкой 1 месяц назад
    Эти 8 вещей нельзя делать перед пробежкой
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Фитоэстрогены. Что это и зачем? 1 год назад
    Фитоэстрогены. Что это и зачем?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эта СТАЛИНКА вас удивит! Крутые решения для классического интерьера🔥 19 часов назад
    Эта СТАЛИНКА вас удивит! Крутые решения для классического интерьера🔥
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике? 22 часа назад
    Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Как я пережил революцию. Гид для путешественников во времени | ФАЙБ 2 дня назад
    Как я пережил революцию. Гид для путешественников во времени | ФАЙБ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Боль в коленях после бега: как избежать травм и сберечь суставы. Хрупкие колени бегунов 11 дней назад
    Боль в коленях после бега: как избежать травм и сберечь суставы. Хрупкие колени бегунов
    Опубликовано: 11 дней назад
  • КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Всего 1 ПРОСТОЕ упражнение. Офтальмолог 3 недели назад
    КАК ВЕРНУТЬ ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ? Всего 1 ПРОСТОЕ упражнение. Офтальмолог
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Прошлое и настоящее марафона. Тренировки, питание и секреты чемпионов разных эпох 2 дня назад
    Прошлое и настоящее марафона. Тренировки, питание и секреты чемпионов разных эпох
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Менопауза: правда о сне, весе, гормонах и выгорании в этот период 3 недели назад
    Менопауза: правда о сне, весе, гормонах и выгорании в этот период
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Впервые за 30 лет!.. / Пугающий прогноз ЦБ || Дмитрий Потапенко* 1 день назад
    Впервые за 30 лет!.. / Пугающий прогноз ЦБ || Дмитрий Потапенко*
    Опубликовано: 1 день назад
  • РАКША: 3 дня назад
    РАКША: "Дальше там еще хуже". Что в РФ, КИТАЙ, актуальная статистика, ИИ, кто вернулся?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Вариабельность сердечного ритма (HRV): о чём она говорит и есть ли в ней смысл? Полный разбор. 5 дней назад
    Вариабельность сердечного ритма (HRV): о чём она говорит и есть ли в ней смысл? Полный разбор.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • КОЗЫРЕВ: 2 дня назад
    КОЗЫРЕВ: "Я ушел в комнату и рыдал два часа". ЧТО ОТНЯЛИ В РФ, как было с Цоем, где Шнуров, Окуджава
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская 4 месяца назад
    Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • КАК ВОСПРИНИМАТЬ ЛОЖЬ ИЗ НОВОСТЕЙ И ОТ ЛЮДЕЙ ЧЕРНИГОВСКАЯ Т. 2 недели назад
    КАК ВОСПРИНИМАТЬ ЛОЖЬ ИЗ НОВОСТЕЙ И ОТ ЛЮДЕЙ ЧЕРНИГОВСКАЯ Т.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • КАРДИОЛОГ: Главные враги сердца и ТОП-5 продуктов, которые его спасут — Алексей Утин 7 дней назад
    КАРДИОЛОГ: Главные враги сердца и ТОП-5 продуктов, которые его спасут — Алексей Утин
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5