【初心者必見】筋トレ1年目はフリーウエイト一択！この5種目をやればデカくなれます！ скачать в хорошем качестве

【初心者必見】筋トレ1年目はフリーウエイト一択！この5種目をやればデカくなれます！

はじめまして！地上最速モテボディメイクのkousukeです！ kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みはkousuke公式LINEからお願い致します↓↓ https://liff.line.me/1657717624-0Lkvw... 🏆LINE登録後に案内されるセミナーにお申し込みいただくと豪華特典5個が貰えます🏆 【🎁 特典1】 理想の身体を掴むための「目的・目標構築メソッド」 【🎁 特典2】 理想の身体を科学的に手に入れるトレーニング完全設計書 【🎁 特典3】 身体が劇的に変わるコンディショニング２０選動画 【🎁 特典④】 結果が倍速になる栄養学完全版動画 【🎁 特典⑤】 超回復＆リカバリー休養学完全版動画 💪各種SNS一覧💪 X   / @kgori_0412   インスタグラム   / k.kousuke_bodymake   コラボ、取材、お仕事関係の依頼はこちらから↓ k.kaminohara063@gmail.com 【厳選オススメ動画】 kousukeの自己紹介動画    • 新店舗オープン、再始動します【過去の苦労、挫折、全てお話します】   クライアントの実績の声    • クライアント実績者の声   トレーニングで大切なマインドセット    • 【知らないと損する】たったのこれだけでいい！最短で筋肉をつけるならこれらを意識しろ！   🏋️プロフィール🏋️ 「全てのトレーニーが自立、習慣化をし、根拠のあるボディメイク」をコンセプトに、活動をしています。 現在、東京都南青山でパーソナルジムを経営しています。 ・株式会社GlitteR代表 ・元神奈川県警察官 ・JBBFフィジーク、3年連続全日本大会出場 ・コミュニティ運営型パーソナル「Fitness × Construct × AcademY」運営者 ・主に20代〜60代までの幅広い男性のボディメイク指導を実施 ・セミナー、パーソナル含め指導実績1000名以上 ・タイ人体解剖実習参加 ・タイマッサージセラピスト と、このような活動をしております。 元々は、173センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。 身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。 そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。 その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は南青山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。 このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。 ＃筋トレ＃筋トレ初心者＃フリーウエイト