У нас вы можете посмотреть бесплатно 精華【練習冥想的訣竅】宗南嘉楚仁波切 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
在忙碌的生活中,我們常常被過去的後悔或未來的焦慮佔據,卻忘了此刻才是唯一真實的時間。 閉上眼睛,深吸一口氣,感覺空氣進入身體的每個角落,再慢慢地吐出來。專注於這一吸一呼,彷彿世界的喧囂都靜止了。當你的注意力回到呼吸上,內心的雜念會漸漸散去,而平靜會隨之而來。 呼吸冥想不需要特定的時間或地點。早晨剛醒來、工作感到壓力時、甚至在睡前,你都可以花幾分鐘,單純地感受呼吸。這不僅能幫助你放鬆,還能讓你更清楚地面對自己的情緒,找到真正的內在安定。 🔍 完整影片⎜思考死亡,是一種更積極的生活方式 🔍 YouTube、TikTok⎜覺知的片刻 - 與宗南嘉楚對話 🔍 Faceook⎜覺知的片刻 - 與宗南嘉楚對話 🔍 Instagram⎜words_from_trungram_gyalwa