🍅ZDROWE KOKTAJLE WARZYWNE - Z BURAKA, SELERA, MARCHEWKI I SZPINAKU | Nutka Smaku скачать в хорошем качестве

🍅ZDROWE KOKTAJLE WARZYWNE - Z BURAKA, SELERA, MARCHEWKI I SZPINAKU | Nutka Smaku

Koktajl warzywny to ekspresowy sposób na dostarczenie niezbędnych witamin i minerałów potrzebnych dla naszego organizmu do prawidłowego funkcjonowania. W dzisiejszym odcinku pokażę 4 szybkie przepisy na zdrowe koktajle/smoothie. Głównie z warzyw ale owoce też znajdą tu swoje miejsce. KOKTAJL Z BURAKA Pomaga on między innymi w obniżeniu ciśnienia krwi i posiada właściwości przeciwnowotworowe. Składniki: burak 1 szt. gruszka 1 szt. mięta miód sok z cytryny woda KOKTAJL Z SELERA Seler naciowy, który jest bogaty w antyoksydanty i wapń i ten koktajl można uznać jako odchudzający przez wzgląd na jego niskokaloryczność Składniki: seler naciowy pomidor 1,5 szt. ogórek 1/2 szt. marchew 2 szt. szpinak sól woda KOKTAJL Z MARCHWI W składzie znajdzie się też siemię lniane które bardzo dobrze wpływa na pracę jelit. Składniki: marchewka 2 szt. jabłko 1 szt. kapusta kiszona miód siemię lniane woda KOKTAJL ZE SZPINAKU Gruszka jest źródłem witaminy C, K oraz miedzi. Składniki: szpinak koperek ogórek 1szt. gruszka 1szt. imbir woda 👌SUBUJ kanał po kolejne Pyszności! 🍝 👇👇 INSTAGRAM   / nutka_smaku   TIK TOK Nutka.Smaku GRAFIKA 👇👇 sersky.graphic@gmail.com