У нас вы можете посмотреть бесплатно 8 největších tréninkových fitness mýtů, se kterými se můžeš setkat или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
V tomto díle naučné série se budeme věnovat tématu - 8 největších tréninkových fitness mýtů. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. Informace, jaké najdeš ve videu: ● Úvod 0:00 ● Pokud se před cvičením protáhnu, tak mě nebude nic bolet. Protažení před tréninkem. 1:03 - 2:28 ● Pokud Kardio, tak jedině na lačno. Tuk se poté spaluje snadněji. 2:29 - 3:28 ● Když zvedá holka těžké váhy, bude mít obří svaly. 3:31 - 5:26 ● Pokud mě druhý den nebolí svaly, tak jsem cvičila špatně 5:26 - 8:44 ● Více opakování je pro spalování tuků a méně opakování pro objem. 8:50 - 9:58 ● Když přestanu cvičit, moje svaly se promění v tuk. 10:01 - 14:30 ● Čím více se potím, tím víc pálím tuk. 14:30 - 17:24 ● Delší trénink = lepší trénink. 17:24 - konec videa !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ● / kulturistika ● / kulturistikacom #kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz