Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalar скачать в хорошем качестве

Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalar

Bu videomda sizlere, kilo verme sürecini tersten anlatacağım. Diyet yapan ve zayıflamak isteyenlerin yaptığı 6 yanlıştan bahsedeceğim. Kilo verme sürecinde doğru yaptığınız şeylere rağmen halen zayıflayamıyorsanız buradaki maddelere dikkat etmenizde fayda var! Kilo verme sürecinde yapılan 6 yanlış: 1️⃣ Geç yemek 2️⃣ Hızlı yemek 3️⃣ Kana hızlı karışan basit karbonhidratlar 4️⃣ Yanlış aralıklı oruç ile beslenme 5️⃣ Oksijen açlığı 6️⃣ Hareket zamanı #AyşegülÇoruhlu #kiloverme #sağlık 🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için: https://bit.ly/AysegulCoruhlu Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: 📌 Instagram:   / dr.aysegulcoruhlu   📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com 📌 Twitter:   / aysegulcoruhlu   'Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalar' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz: 🔸 Kabızlığı gidermek için 5 öneri | Kabızlığa iyi gelen yiyecekler    • Kabızlığı gidermek için 5 öneri | Kabızlığ...   🔸 Yazın karbonhidratlı yemek yiyerek kilo verebilmek mümkün mü? | Dr. Ayşegül Çoruhlu    • Yazın karbonhidratlı yemek yiyerek kilo ve...   🔸 Güneş gözlüğü ile güneş lekeleri arasında bir bağlantı olabilir mi?    • Güneş gözlüğü ile güneş lekeleri arasında ...   🔸 Toprağa basmanın faydaları nelerdir? | Bu yaz ayakkabılarımızı çıkarıyoruz!    • Toprağa basmanın faydaları nelerdir? | Bu ...   🔸 Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır?    • Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır? ...   🔸 Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir bu şeker düşmanlığının sebebi?    • Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir bu şek...   🔸 Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar    • Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Za...   🔸 Gluten neden zararlı? | Fazla gluten içeren besinler hangileridir?    • Gluten neden zararlı? | Fazla gluten içere...   🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!    • Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Aka...   🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?    • Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? | Yemek Arası...   Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım. ** Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır. The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.