اپیزود ۱ | زمستان کردن – آغاز مکث(Wintering | Episode 1 - PART 2) скачать в хорошем качестве

اپیزود ۱ | زمستان کردن – آغاز مکث(Wintering | Episode 1 - PART 2)

اپیزود ۱ | زمستان کردن – آغاز مکث (قسمت اول) (Wintering | Episode 1 - PART 2) ⁠⁠پادکست بعد چهارم ⁠⁠ کاری از ⁠⁠مهرداد شیخی⁠⁠ طراحی پوستر، صوتی و تدوین: ⁠⁠ماهوژ استودیو⁠⁠ در این اپیزود درباره‌ی مفهوم «زمستان کردن» صحبت می‌کنیم؛زمستان به‌عنوان یک دوره‌ی طبیعی در زندگی، زمانی برای مکث، استراحت، کاهش سرعت و مراقبت از خود. این قسمت، شروع سفری تأملی به درون فصل‌های سرد زندگی است. این اپیزود با الهام از فصل‌های ابتدایی کتاب ⁠Wintering⁠ نوشته‌ی کاترین می (Katherine May) ساخته شده و به موضوعاتی مثل فرسودگی، خستگی روحی، افسردگی فصلی، سوگواری‌های پنهان و پذیرش دوره‌های سخت زندگی می‌پردازد؛ دوره‌هایی که در آن‌ها لازم نیست «قوی» باشیم، بلکه فقط باید زنده بمانیم و به خودمان اجازه‌ی توقف بدهیم. اگر این روزها خسته‌ای، بی‌انرژی هستی، یا در یکی از زمستان‌های زندگی‌ات به سرمی‌بری، این اپیزود دعوتی‌ست برای مکث، گوش دادن، و پذیرفتن این‌که همه‌ی فصل‌ها قرار نیست شکوفه بدهند. پادکست فارسی معرفی کتاب فلسفه خودشناسی توسعه فردی روانشناسی Persian podcast