El TEST me hizo PENSAR 🤔 hoy rodaje suave y REFLEXION REAL скачать в хорошем качестве

El TEST me hizo PENSAR 🤔 hoy rodaje suave y REFLEXION REAL

Hoy tocaba rodaje suave después del test de 5K… pero mientras corría, no podía dejar de darle vueltas a lo que me dejó esa prueba. No ha sido solo una cuestión de ritmo. Ha sido un punto de partida real, de los que te ponen los pies en la tierra y te obligan a decidir cómo seguir. En este vídeo te cuento cómo lo viví, qué conclusiones saco… y por qué este tipo de entrenamientos también son clave. 👟 Rodaje en progresión suave + reflexión personal 🧠 Aprendizajes tras el test de 5K 💬 ¿Tú también has hecho un test que te cambió el enfoque? Cuéntamelo en comentarios. 📩 ¿Tienes preguntas? Déjalas en los comentarios, ¡las responderé en próximos vídeos! 👇🏽 SUSCRÍBETE Y SIGUE MI DÍA A DÍA DE ENTRENAMIENTO: 👉 SUSCRÍBETE AL CANAL:    / pedrolopezgft   🟦 FACEBOOK:   / pedrolopezgft   🟧 INSTAGRAM:   / pedrolopezentrenadorpersonal   ⬛️ WEB OFICIAL: https://entrenadorpersonalpedrolopez.... ➡️ STRAVA:   / strava   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Toda la información que se emite en este canal de YouTube es únicamente de tipo informativo y no sustituye en ningún caso la consulta con un profesional calificado. Me baso en mi experiencia propia y la de mis clientes, pero siempre recomendamos consultar con un especialista antes de tomar decisiones sobre salud o entrenamiento.