تقویت قلب و عروق با شیرینی سالم / این ۵ خوراکی شیرین را بخورید تا قلبتان مثل ساعت کار کند скачать в хорошем качестве

تقویت قلب و عروق با شیرینی سالم / این ۵ خوراکی شیرین را بخورید تا قلبتان مثل ساعت کار کند

❤️ بهترین خوراکی‌های شیرین برای قلب و عروق: 🍇 اگر به دنبال خوراکی‌های شیرین و سالم هستید که همزمان سلامت قلب و عروق شما را تقویت کنند، توت و مویز بهترین انتخاب هستند 🍓 ✨ این خوراکی‌های کوچک اما پرخاصیت، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند *پلی‌فنول‌ها* و *فلاونوئیدها* هستند که به کاهش التهاب عروق، بهبود جریان خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند. 🍇 💓 مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منظم توت‌ها و مویز می‌تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و سلامت قلب شما را تضمین کند. *توت‌های قرمز و بنفش: بمب آنتی‌اکسیدان برای قلب! 🍒🫐* توت سفید مانند نه تنها شیرین و خوشمزه است، بلکه برای قلب شما نیز معجزه می‌کنند! 🍓 🌟 توت سفید حاوی مقادیر بالایی از *فیبر* و *پتاسیم* است که به بهبود عملکرد عروق کمک می‌کند. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های قلبی جلوگیری کرده و سلامت قلب شما را حفظ می‌کند. 🫐💖 🌿 **مویز: شیرینی طبیعی برای قلب و عروق! ** 🍇 مویز و حتی کشمش یا همان *انگور خشک‌شده**، یکی از بهترین خوراکی‌های شیرین و طبیعی برای سلامت قلب است. 🍇✨ مویز سرشار از **پتاسیم**، **منیزیم* و *فیبر* است که به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد عروق کمک می‌کنند. همچنین، مویز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند *رسوراترول* است که از التهاب عروق جلوگیری کرده و سلامت قلب را تقویت می‌کند. 🍇💫 با اضافه کردن مویز به رژیم غذایی خود، می‌توانید از یک خوراکی شیرین و سالم لذت ببرید و همزمان قلب خود را تقویت کنید! 🎬 با تماشای این ویدیو، با دیگر خوراکی‌های شیرین و یک شیرینی سالم و طبیعی برای قلب و عروق آشنا شوید و از خوردن آن‌ها لذت ببرید! 🍇💓 لینک مقاله پیشگیری سیب از بیماری‌های قلبی https://ajcn.nutrition.org/ https://health.clevelandclinic.org/be... لینک مقاله پیشگیری سیب از بیماری‌های قلبی https://ajcn.nutrition.org/ https://health.clevelandclinic.org/be... 👍🏻 این ویدیوی عالی رو لایک کن ❤️ و کانالم رو سابسکرایب کن و 🔔 رو بزن 👈🏻 تا بهترین آموزش‌های طب سنتی رو از من ببینی روی این لینک بزن 👇🏻    / @tebmoodi   من علیرضا محمودی هستم 🩵 🌿 ۹ ساله پژوهش در زمینه طب سنتی دارم 📚 توی کانالم بهترین نسخه‌ها برای یه زندگی سالم رو یاد می‌گیری🍃 🌱 درمان‌های سنتی از دل طبیعت 😍 😊 اینم پیج اینستاگرامم:   / tebmoodi   راز جوانی و زیبایی بی‌نهایت در طب سنتی    • جوانسازی سریع و آسان با گیاهان دارویی...   ماساژ لاغری    • چگونه با ماساژ لاغری در خانه ۳ سایز ک...   پایان بی اختیاری ادرار    • پایان بی‌اختیاری ادرار ؛ رازهای درمان...   طب سنتی سلامتی درمان تغذیه شیرینی سالم برای قلب برای قلب چه چیزی مفید است بهبود سلامت قلب و سلامت تغذیه سالم برای قلب برای باز شدن رگهای قلب چه بخوریم بهبود سلامت قلب و سلامت #طب #سلامتی #درمان #تغذیه #کبدچرب